近年來，受經(jīng)濟(jì)發(fā)展和社會(huì)觀念演進(jìn)等因素的影響，婚育成為社會(huì)各界日益重視的議題?；橛c母親直接相關(guān)，在為新生命誕生喜悅的同時(shí)，“新手媽媽”這一類群體的困境卻長(zhǎng)時(shí)間都處于“隱形”狀態(tài)?！读~刀全球衛(wèi)生》的研究顯示，全球每年4000萬女性被產(chǎn)后健康問題持續(xù)困擾。懷孕焦慮、產(chǎn)后抑郁情緒、育兒壓力、職業(yè)中斷、家庭與社會(huì)角色的沖突……這些問題的背后，是個(gè)體認(rèn)知的盲區(qū)、誤區(qū)以及社會(huì)支持體系的不足。

30年前，“北京世界婦女大會(huì)”召開，會(huì)上通過的《北京宣言》和《行動(dòng)綱領(lǐng)》是世界婦女事業(yè)發(fā)展史上的里程碑（下稱《宣言》和《綱領(lǐng)》）。30年來，《宣言》和《綱領(lǐng)》對(duì)保護(hù)和促進(jìn)婦女權(quán)利產(chǎn)生了積極深遠(yuǎn)的影響。我國(guó)外交部在答記者問中表示，中國(guó)將以紀(jì)念《宣言》和《綱領(lǐng)》通過三十周年為契機(jī)，與國(guó)際社會(huì)一道，在新的歷史起點(diǎn)上，為世界婦女事業(yè)的發(fā)展注入新的強(qiáng)勁動(dòng)力。在婚育情境中，婦女的權(quán)利也應(yīng)該得到應(yīng)有的保障。

婚育不僅關(guān)乎個(gè)人和家庭的命運(yùn)，更會(huì)影響整個(gè)社會(huì)的發(fā)展。保護(hù)婚育中婦女的權(quán)利、構(gòu)建婚育友好型社會(huì)，是社會(huì)可持續(xù)發(fā)展的重要組成部分。政府、企業(yè)、學(xué)術(shù)界等社會(huì)各界正凝心聚力、積極探索構(gòu)筑婚育友好生態(tài)的策略并付諸實(shí)踐。其中，新手媽媽這一群體也日益得到家庭和社會(huì)的關(guān)注。

圖：“新生·共筑”珀愛媽媽——新手媽媽心理健康公益行動(dòng)發(fā)布會(huì)現(xiàn)場(chǎng)

多方關(guān)注：政企媒學(xué)界代表共話新手媽媽心理健康

3月5日，珀萊雅公益基金會(huì)攜手澎湃新聞在杭州舉辦“新生·共筑”珀愛媽媽——新手媽媽心理健康公益行動(dòng)發(fā)布會(huì)。此次發(fā)布會(huì)通過新手媽媽的真實(shí)經(jīng)歷和調(diào)研數(shù)據(jù)，聚焦新手媽媽的心理健康，旨在匯聚多方力量，推動(dòng)社會(huì)對(duì)婚育議題的深度關(guān)注與理性探討。中國(guó)科學(xué)院心理研究所博士、中國(guó)婦幼保健協(xié)會(huì)婦幼健康教育專業(yè)委員會(huì)委員白亞琴，杭州西湖區(qū)政協(xié)副主席、區(qū)慈善聯(lián)合總會(huì)會(huì)長(zhǎng)繆凌蓉，澎湃新聞常務(wù)副總裁徐香，珀萊雅公益基金會(huì)理事長(zhǎng)方愛琴等來自政府機(jī)構(gòu)、企業(yè)、醫(yī)院、高校及媒體的多位嘉賓齊聚一堂，圍繞生育困境、損傷修復(fù)、家庭與社會(huì)支持系統(tǒng)的構(gòu)建等話題展開了深入討論，為改善新手媽媽的身心困境貢獻(xiàn)了多元智慧和力量。

中國(guó)科學(xué)院心理研究所博士、中國(guó)婦幼保健協(xié)會(huì)婦幼健康教育專業(yè)委員會(huì)委員白亞琴圍繞當(dāng)前婦女兒童工作中的實(shí)踐問題及發(fā)展發(fā)表講話。她提到，以女性健康帶動(dòng)家庭健康，積極有效應(yīng)對(duì)當(dāng)前突出的健康問題是細(xì)化落實(shí)《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》的重要舉措。她指出，促進(jìn)新手媽媽心理健康，可通過探索新手媽媽社會(huì)支持系統(tǒng)，整合多方力量形成議題共識(shí)，并在此基礎(chǔ)上共同采取行動(dòng)，實(shí)現(xiàn)多方共建。

圖：中國(guó)科學(xué)院心理研究所博士、中國(guó)婦幼保健協(xié)會(huì)婦幼健康教育專業(yè)委員會(huì)委員 白亞琴

杭州西湖區(qū)政協(xié)副主席、區(qū)慈善聯(lián)合總會(huì)會(huì)長(zhǎng)繆凌蓉指出，“珀愛媽媽”公益行動(dòng)有利于緩解新手媽媽心理壓力、提升社會(huì)對(duì)新手媽媽的關(guān)注。她表示，西湖區(qū)慈善聯(lián)合總會(huì)將和珀萊雅公益基金會(huì)展開持續(xù)合作，為改善新手媽媽的困境貢獻(xiàn)力量。

圖：杭州西湖區(qū)政協(xié)副主席、區(qū)慈善聯(lián)合總會(huì)會(huì)長(zhǎng) 繆凌蓉

澎湃新聞常務(wù)副總裁徐香作為媒體代表發(fā)聲，強(qiáng)調(diào)了媒體在社會(huì)責(zé)任中的使命。他表示：“讓新手媽媽的困境‘被看見’，更要讓新手媽媽的現(xiàn)實(shí)境遇能得到合理的改善。澎湃新聞將始終以媒體的責(zé)任與擔(dān)當(dāng)，堅(jiān)持用真實(shí)案例與理性聲音，為女性婚育議題開辟對(duì)話空間，展現(xiàn)女性在婚育歷程中的困境與成長(zhǎng)?！?/p>

圖：澎湃新聞常務(wù)副總裁 徐香

珀萊雅公益基金會(huì)理事長(zhǎng)方愛琴就此次“珀愛媽媽”新手媽媽心理健康公益行動(dòng)發(fā)起背景、落地實(shí)踐和美好愿景發(fā)表致辭。她認(rèn)為，在婦幼健康服務(wù)持續(xù)推進(jìn)的今天，新手媽媽的困境和需求需要被更多人看見。她表示，珀萊雅公益基金會(huì)秉承“讓更多人擁有美好的生活”的使命，將以此次公益行動(dòng)為起點(diǎn)，在未來通過專業(yè)支持、社會(huì)倡導(dǎo)與資源整合，提升社會(huì)公眾和家庭成員對(duì)新手媽媽心理健康的認(rèn)知。

圖：珀萊雅公益基金會(huì)理事長(zhǎng) 方愛琴

2025中國(guó)新手媽媽現(xiàn)狀調(diào)查報(bào)告發(fā)布：她們向傳統(tǒng)說“不”，選擇掌控身心

在固有的印象中，媽媽總是超人般的存在，但大家似乎忽視了每位媽媽都有“新手期”。成為媽媽的第一年，新手媽媽們所面對(duì)的身份轉(zhuǎn)變的焦慮、對(duì)自身能力的懷疑、親密關(guān)系中的孤獨(dú)感等情緒問題，以及生理上的損傷，應(yīng)該得到社會(huì)更多的關(guān)注。

發(fā)布會(huì)上播放的公益短片《媽媽沒有“新手保護(hù)期”》，通過訪談形式展現(xiàn)了三位不同身份、年齡的新手媽媽第一年的育兒經(jīng)歷，也揭示了新手媽媽所面臨的部分共同困境。三位新手媽媽也從自身經(jīng)歷出發(fā)，呼吁社會(huì)增加對(duì)新手媽媽身體和心理狀態(tài)的關(guān)注，并在基礎(chǔ)設(shè)施、心理輔導(dǎo)等方面提供相應(yīng)支持。

圖：公益短片《媽媽沒有“新手保護(hù)期”》

隨后，珀萊雅公益基金會(huì)攜手澎湃新聞重磅發(fā)布了《2025中國(guó)新手媽媽現(xiàn)狀調(diào)查報(bào)告 | 看見母親的困境與希望 》。澎湃新聞數(shù)據(jù)新聞部副總監(jiān)兼主編呂妍對(duì)報(bào)告的調(diào)研背景和過程作了詳細(xì)介紹。她表示，珀萊雅公益基金會(huì)攜手澎湃新聞在全國(guó)范圍內(nèi)對(duì)2481位新手媽媽進(jìn)行了歷時(shí)三個(gè)月的問卷調(diào)研，力求還原當(dāng)代生育真實(shí)現(xiàn)狀。報(bào)告顯示年輕一代對(duì)“媽媽”這一身份的認(rèn)知方式正在迭代更新，生育損傷不必被固化為必承之痛，育兒困境更非“命該如此”。

圖：澎湃新聞數(shù)據(jù)新聞部副總監(jiān)兼主編 呂妍

調(diào)研數(shù)據(jù)顯示，近一半新手媽媽經(jīng)歷頻繁的睡眠不足問題，時(shí)常陷入情緒低落、身心俱疲的狀態(tài)。其中，產(chǎn)后健康問題和睡眠困擾是兩大最突出的挑戰(zhàn)。此外，80%的家庭會(huì)在坐月子時(shí)出現(xiàn)不同程度分歧，甚至爆發(fā)爭(zhēng)吵。經(jīng)歷這些之后，真正完成產(chǎn)后修復(fù)的女性不足三成。

珀萊雅公益基金會(huì)從調(diào)查報(bào)告中發(fā)現(xiàn)，新手媽媽不僅需要面對(duì)身體的恢復(fù)和育兒的壓力，還需要應(yīng)對(duì)職場(chǎng)的不確定性以及家庭角色的轉(zhuǎn)變。但新手媽媽們正在重拾對(duì)身心狀態(tài)的掌控，并嘗試以更平等、更科學(xué)的方式與伴侶協(xié)作育兒。

同心協(xié)力：生育不是新手媽媽的“單人任務(wù)”

生育從來不是新手媽媽的“單人任務(wù)”，新手媽媽需要來家庭和社會(huì)的支持。報(bào)告中的數(shù)據(jù)顯示，情緒價(jià)值是孕期支持第一剛需——67.2%的新手媽媽將“關(guān)心孕期情緒變化”列為孕期最需要的家庭支持，其次是對(duì)身體不適的照顧（53.8%）和承擔(dān)家務(wù)（41.1%）。

為此，發(fā)布會(huì)現(xiàn)場(chǎng)特別設(shè)置了新手父母對(duì)話環(huán)節(jié)，邀請(qǐng)兩對(duì)父母分享他們?cè)谟齼悍止?、育兒觀念等方面的經(jīng)歷和想法。90后新手爸爸胡先生表示：“新手爸爸應(yīng)該要主動(dòng)學(xué)習(xí)、端正態(tài)度，提供情緒價(jià)值非常重要?！蓖ㄟ^對(duì)話，一條共識(shí)逐漸清晰：育兒，從來都不只是媽媽一個(gè)人的任務(wù)和責(zé)任，它需要伴侶以平等姿態(tài)參與、家庭以支持網(wǎng)絡(luò)托舉。

圖：對(duì)話新手父母環(huán)節(jié)

為了深入探討新手媽媽心理健康和育兒話題，珀萊雅公益基金會(huì)還邀請(qǐng)了華東師范大學(xué)社工系副系主任何姍姍和浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院發(fā)展委員副主任余曉燕在發(fā)布會(huì)上進(jìn)行主題分享。

何姍姍指出，孕產(chǎn)婦心理健康是全球公共衛(wèi)生重點(diǎn)議題。新手媽媽會(huì)面臨復(fù)雜角色轉(zhuǎn)型、高喜悅與高焦慮“雙面性”情感和社會(huì)支持供需錯(cuò)位這三類挑戰(zhàn)。她指出，社會(huì)支持是新手媽媽成長(zhǎng)路上的關(guān)鍵助力，家庭與社會(huì)進(jìn)行科學(xué)干預(yù)十分重要。例如讓父親參與情感溝通，完善社區(qū)托育設(shè)施建設(shè)，展開心理健康篩查等。

圖：華東師范大學(xué)社工系副系主任何姍姍

余曉燕則分享了嬰幼兒養(yǎng)育方面的專業(yè)知識(shí)，以緩解新手媽媽在育兒方面的焦慮。她講述了不同時(shí)期孩子養(yǎng)育的注意事項(xiàng)，指出父母在育兒時(shí)要全神貫注，及時(shí)覺察自己和孩子的情緒。她強(qiáng)調(diào)，最好的養(yǎng)育環(huán)境是抱持性的，即在孩子發(fā)展好的時(shí)候認(rèn)可他，在孩子受挫的時(shí)候支持他。

圖：浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院發(fā)展委員副主任余曉燕

攜手共筑：?jiǎn)?dòng)新手媽媽心理健康支持網(wǎng)絡(luò)建設(shè)

基于報(bào)告內(nèi)容及社會(huì)反饋，新手媽媽群體面臨的產(chǎn)后情緒困擾、傾訴渠道匱乏、情緒釋放受阻以及社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)薄弱等痛點(diǎn)問題日益凸顯。為此，在發(fā)布會(huì)現(xiàn)場(chǎng)，珀萊雅公益基金會(huì)正式發(fā)起“珀愛媽媽”——新手媽媽心理健康公益行動(dòng)。該行動(dòng)旨在通過專業(yè)機(jī)構(gòu)和業(yè)內(nèi)專家的力量，有針對(duì)性地開展各種活動(dòng)，為孕期及養(yǎng)育0-1歲寶寶階段的新手媽媽們提供積極的情緒支持，同時(shí)，也致力于提升社會(huì)公眾及家庭成員對(duì)新手媽媽心理健康重要性的認(rèn)知，共同推動(dòng)構(gòu)建一個(gè)更加包容與支持的育兒環(huán)境。

圖：“珀愛媽媽”——新手媽媽心理健康公益行動(dòng)正式啟動(dòng)

為了更好地推動(dòng)新手媽媽心理健康支持網(wǎng)絡(luò)建設(shè)，珀萊雅公益基金會(huì)秘書長(zhǎng)方秦偉介紹了“珀愛媽媽”公益行動(dòng)的實(shí)施策略與未來規(guī)劃。他強(qiáng)調(diào)，該行動(dòng)將圍繞傳播倡導(dǎo)、支持體系開發(fā)、社會(huì)資源鏈接及學(xué)術(shù)研究資助四大核心策略展開。

在傳播層面，將通過制作系列公益短片、發(fā)起線上話題互動(dòng)及公共快閃活動(dòng)等提升公眾認(rèn)知；在支持系統(tǒng)構(gòu)建上，將通過成立媽媽成長(zhǎng)互助營(yíng)、開設(shè)新手爸爸必修課等踐行多元支持；在社會(huì)資源鏈接上，通過組織愛心企業(yè)聯(lián)合捐贈(zèng)、開展志愿者陪伴計(jì)劃等方式，共建支持生態(tài)。而在學(xué)術(shù)研究資助方面，將通過設(shè)立專項(xiàng)研究基金支持高校教授、醫(yī)院專家開展相關(guān)課題研究，賦能項(xiàng)目決策，為新手媽媽困境的改善提供具體有效的支持。

對(duì)于未來三年的規(guī)劃，方秦偉表示，“珀愛媽媽”公益項(xiàng)目將從社會(huì)需求出發(fā)，聯(lián)合專業(yè)團(tuán)隊(duì)和機(jī)構(gòu)，以點(diǎn)到面，進(jìn)行漸進(jìn)式探索，持續(xù)擴(kuò)大影響力，吸引更多社會(huì)資源和力量的參與，共同推動(dòng)新手媽媽心理健康事業(yè)的發(fā)展。

圖：珀萊雅公益基金會(huì)秘書長(zhǎng)方秦偉介紹該行動(dòng)的實(shí)施策略與未來規(guī)劃

為了該行動(dòng)的有效開展，發(fā)布會(huì)現(xiàn)場(chǎng)還舉行了合作簽約儀式。珀萊雅公益基金會(huì)分別與杭州市西湖區(qū)慈善聯(lián)合總會(huì)、浙江省半暖公益健康服務(wù)中心進(jìn)行合作簽約，為新手媽媽提供專業(yè)心理健康及其他方面的服務(wù)，旨在實(shí)現(xiàn)資源互補(bǔ)，共同推動(dòng)項(xiàng)目落地，營(yíng)造關(guān)愛女性的良好社會(huì)氛圍。同時(shí)，珀萊雅公益基金會(huì)還聘任何姍姍及余曉燕為該公益活動(dòng)的專家顧問，為該行動(dòng)的專業(yè)性和針對(duì)性提供堅(jiān)實(shí)保障。

圖：珀萊雅公益基金會(huì)與杭州市西湖區(qū)慈善聯(lián)合總會(huì)簽訂合作協(xié)議

圖：珀萊雅公益基金會(huì)與浙江省半暖公益健康服務(wù)中心簽訂合作協(xié)議

圖：珀萊雅公益基金會(huì)聘任業(yè)內(nèi)專家

當(dāng)代女性在生育中面臨的挑戰(zhàn)是結(jié)構(gòu)性的，但并非不可戰(zhàn)勝，它首先需要“被看見”。此次珀萊雅公益基金會(huì)攜手澎湃新聞發(fā)起的公益行動(dòng)，正是對(duì)此挑戰(zhàn)的積極回應(yīng)，旨在喚起社會(huì)對(duì)新手媽媽所處困境的深切關(guān)注。正如方愛琴理事長(zhǎng)所言：“當(dāng)新手媽媽的困境被真正‘看見’，改變就開始了?！蔽磥恚耆R雅將攜手各方力量，致力于構(gòu)建一個(gè)針對(duì)新手媽媽身心健康需求的社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)，為女性公益事業(yè)持續(xù)貢獻(xiàn)“珀萊雅力量”。