1.國貨 適合的護(hù)膚品 21歲女生

2.關(guān)于四五十歲女人的護(hù)膚品

3.伊能靜如何保養(yǎng)皮膚？

4.含有果酸的保養(yǎng)護(hù)膚品有什么？

5.伊能靜怎么保養(yǎng)皮膚 保養(yǎng)皮膚的三個秘訣

6.求含抗菌成分或控油成分（鋅）護(hù)膚品

國貨 適合的護(hù)膚品 21歲女生

       1：洗面奶 嬋真銀杏 48/200G

       這個洗面奶，是我的主打產(chǎn)品，也可以說是必備的。以前用過一支，不過那個時候?qū)ο疵婺虥]有什么概念，就換了，結(jié)果換了才知道它的好，我換的TFS的綠豆，清潔能力太片面了，居然用了還長黑頭，結(jié)果馬上換回來，黑頭就洗去了好多。所以啊，這個真的是大大的好。

       2 爽膚水

       妮維雅粉水 35/160ML? 具體多大我記不清楚了，就是在這個左右。不過這個水水是平價產(chǎn)品里面的王牌產(chǎn)品。。補水也提亮膚色。。就是味道太奇怪了。不知道MM適合不。

       3 JUJU破尿酸保濕水 80/160ML？具體忘記了，反正就在這個左右。這個不說了，日本瘋搶，保濕效果一流，價格平價。而且它還有個保濕+美白的那個是90一瓶。那個你晚上用，又保濕又美白，簡直就最適合你了~我就在用，不過我皮膚本身就白+沒有什么肌膚問題。所以效果我不知道咋說。但是皮膚變得水水的~~開心哦，看起很有光澤。

       乳液：

       本人一向推崇用什么水就用什么乳液，2個互相輔助，達(dá)到最好的效果。

       隔離霜

       其實你用TFS毛孔無油防曬隔離霜就行了。SPA30 PA+++~又防曬而且潤色效果好，還60ML一大支 40元左右。

       或者ZA的防曬隔離霜也是很好用的，不過貌似專柜78元

       手霜？

       去買凡士林的效果最好了。呵呵~~幾塊錢~~而已

       你那類似點點的包，是白頭。多用點清潔面膜就行了。

       清潔面膜我一直用的都是貝佳斯的綠泥。 100多但是可以用很久。

       你可以試試相宜本草和本草年華的清潔面膜，國產(chǎn)的但是很棒。我沒用過，我妹說好用。呵呵~

       黑頭嘛，看你的情況，要是很多就要用黑頭導(dǎo)出組合，清芝的最好啦我用過的。78一套~~~ 導(dǎo)出液+面膜+精華液

       如果少的話只要注意平時清潔工作就沒問題了。

       面膜嘛，去屈臣氏買買它家的面膜就行，一般都好用而且便宜。。例如燕窩面膜啦~綠茶面膜。

       還有西藏紅花的面膜也好用，屈臣氏就有賣。29/60ML~很多的

       打了好多，累死了，。希望采納噢。

       希望對樓主有幫助~~

       這個，汗 ，還貴嗎？

       那再說點國貨吧。

       洗面奶：安安青瓜洗面奶 這個還好用。是國貨里很多人贊的 7塊錢一大瓶。

       爽膚水：千軒草的黃瓜水 25/500ML，一大罐，還可以泡紙面膜。性價比不錯。

       乳液：汗，我真的不知道哪個便宜的乳液好用了。。

       MM啊~皮膚是要花大力氣去保護(hù)的.要是等它有問題就去弄,就來不及了..

       少買件衣服,其實就可以買我說的那些護(hù)膚品了.畢竟臉漂亮.才是王道

關(guān)于四五十歲女人的護(hù)膚品

        早前，伊能靜的一篇微博， 意外曝光了自己的豪宅 。

        豪宅周圍的 綠化面積極高 ，擺放在庭院的秋千和座椅，將原本質(zhì)樸的院落彰顯得十分有格調(diào)。

        一頓普通的下午茶，但搭配上鮮艷的花束和水晶的器具，妥妥的貴婦生活。

        不僅如此，豪宅內(nèi)部的裝修，更是奢華到讓人嘆為觀止。 兩層樓挑高的客廳顯的極其開闊，歐式的家具再配上**透光的大門，將整間屋子顯的既溫馨又精致。一旁白色瓷磚堆砌起的半人高壁爐，在一致的溫馨中點綴上了 恰到好處的奢華 。

        而且，當(dāng)時伊能靜 年僅5歲的女兒米粒，已經(jīng)有了單獨的衣帽間和玩具屋 ，雖然有些雜亂，但其數(shù)量的龐大，也恰恰說明了伊能靜對女兒米粒的寵愛。

        除此之外，伊能靜還在社交平臺中， 分享自己買的古董家具。

        兩個看著極為破舊的吊燈，卻是 伊能靜花高價從法國專門轉(zhuǎn)運來的 。其泛黃的白色雕花，仿佛是 十八世紀(jì)的皇室專屬用具 ，其價值也是不言而喻的。

        在伊能靜的家中還有很多“ 古董小角落 ”，朱紅色的櫥柜，略顯陳舊的桌椅板凳，看似“破破爛爛”的古董家具，越古老越能說明它的價值。

        除此之外，“壕氣”的伊能靜，購買能力也同樣十分驚人。 在2020年的雙十一，她以一人之力，就創(chuàng)造出九百件商品的輝煌戰(zhàn)績。

        網(wǎng)友們看到伊能靜的狀況，紛紛直言： 要去女明星的家中收紙箱。

        伊能靜還提到，自己購入了一款萬元面霜，而這款價格昂貴的面霜，似乎也是在《乘風(fēng)破浪的姐姐》中， 被“富婆”寧靜安利的一款。

        而這款一萬五的面霜看起來昂貴，但是在伊能靜的護(hù)膚品中，不過是九牛一毛。

        每年都要在臉上花費一套豪宅的價格的伊能靜，自然得到了好的成果，在參加《乘風(fēng)破浪的姐姐》時，她就在微博中直言， 自己的年齡完全可以倒過來，變成25歲。

        吃了“防腐劑”的伊能靜，除了年齡在增長，似乎樣貌和心態(tài)都維持在“少女時期”，不止喜歡收集好看的炊具，就連家中的裝修，也都被其安排成粉粉嫩嫩的風(fēng)格。

        連見慣了市面的魯豫，都被其“粉色世界”震驚， 直言你家是開幼兒園嗎？

        雖然伊能靜表面是為女兒準(zhǔn)備的，但是實際卻是為心中的自己，保留一個精神的慰藉。

        伊能靜甚至還毫無尊嚴(yán)地抱住對方大腿，哭求對方不要離開，將自己狠狠釘在了“恥辱柱”上，

        彼時的黃維德，也有一個相戀多年的女友。

        在 娛樂 圈摸爬滾打幾十年的伊能靜，肯定明白已婚的自己，當(dāng)街牽手男明星會引發(fā)多大的輿論壓力，而她為什么還要如此大膽， “婚內(nèi)出軌”的誘因還要從她的童年說起。

        伊能靜是家里的第七個女兒，因自己女孩的身份，在幼年時期，父母選擇離婚，伊能靜先是跟著父親生活，但是“有了后媽就有了后爸”，也有了“后弟”， 后媽經(jīng)常對其動輒打罵，親生父親也不攔，于是她就被寄養(yǎng)在了姐姐家。

        姐姐對她很好，但姐夫卻有輕微狂躁癥，經(jīng)常虐待伊能靜，甚至有一次還逼她吃狗食。

        恰好此時伊能靜母親與日本人再婚，得知女兒的悲慘遭遇后，便將其帶去日本，與繼父生活在一起。伊能靜在這里度過美好的童年

        在后來邊打工邊讀書的生活中，伊能靜的容貌被來日本游玩的當(dāng)紅歌手劉文正看中，并將其帶回臺灣， 以“飛鷹三姝”組合出道 。

        或許也是因為悲慘的童年，這讓伊能靜的內(nèi)心十分缺愛，在十六歲時， 她便與一位香港富商相戀。

        可這位 富商的占有欲極強 ，經(jīng)常一個電話，就讓正在工作的伊能靜立刻放下手中的工作去陪他。以至于剛出道的伊能靜，經(jīng)常為此丟掉各種代言片約。

        這段感情，也被伊能靜形容為： “就像奴隸一樣為其生活?！?

        1986年，伊能靜認(rèn)識了比自己大七歲的庾澄慶。 庾澄慶的家世十分顯赫，爺爺庾澄恩錫開辦了云南省規(guī)模最大的亞細(xì)亞煙草公司，父親庾家麟是政界資深人士，母親是京劇名伶張正芬，

        如此尊貴的名門望族，自然看不上窮苦出身的伊能靜。2000年，伊能靜被查出患有腫瘤，醫(yī)生表示 如果是惡性腫瘤則需要切除子宮無法孕育 ，然而庾澄慶卻以 結(jié)婚 表達(dá)了自己的心意。

        雖說婚禮極其寒酸，然而伊能靜十分滿足，正當(dāng)她憧憬婚后美滿的生活時， 婆媳關(guān)系卻狠狠地潑了她一頭冷水。

        庾澄慶的家庭顯赫，其規(guī)矩更是出奇的嚴(yán)格，不僅有明確的時間觀念，就連電視機(jī)播放的內(nèi)容都有明確的規(guī)定。

        這讓從小跳脫、無拘無束的伊能靜十分接受不了，但卻無法抵抗。 這讓她迫切尋求一個 情感 宣發(fā)的出口，以至于她在拍戲時入戲太深，半夜去敲了黃磊的門。

        當(dāng)時正在拍攝《人間四月天》，飾演陸小曼的伊能靜，半夜敲響了“徐志摩”黃磊的門，并大呼 “摩，我的胸口好痛” ，當(dāng)時的黃磊自然被這一幕嚇得不輕，過了很久才說了一句 “神經(jīng)病啊”。

        這段“軼事”是真是假，我們無從得知。 而伊能靜牽手黃維德后，男方卻解釋一切都是女方主動，自己也是受害者。

        此事一出，伊能靜的婚姻毀于一旦，其事業(yè)也一落千丈。不過好在多年后的她，總算遇到了自己的真命天子。

        雖說頭頂青青草原，但在公開場合， 庾澄慶從沒有說過伊能靜一句不好。當(dāng)伊能靜回首舊愛時，也說出那句：還好是他。

        伊能靜作為 娛樂 圈有名的“作精”，可謂是嬌嗔怒罵都十分有風(fēng)情，可惜卻遇上了頭號“反矯達(dá)人”老公秦昊。

        在綜藝節(jié)目《婆婆和媽媽》中，夫妻倆就時不時上演一段 “秦家相聲”。

        如今兩人的感情生活如此幸福，可早在兩人的戀情公開時，比祝福更多的卻是質(zhì)疑的聲音。

        一個是叱咤 娛樂 圈多年的“才女”，一個是“文藝片男神”，除了兩人的地位差距，就連年齡，兩人也相差十歲。

        戀情公開時， 有人說伊能靜“吃嫩草”，有人說秦昊“抱大腿”，還有人說他們各有所需 ，不是真正的愛情。

        可兩人就在這樣重重的壓力中，義無反顧地結(jié)了婚。

        不僅如此，2016年，伊能靜還頂著四十八歲的高齡，為秦昊生下一個女兒，取名為“米?！薄?/p>

        而接連收獲婚姻以及愛情結(jié)晶的秦昊，就連事業(yè)也蒸蒸日上， 接連幾部《隱秘的角落》、《無證之罪》讓名不見經(jīng)傳的他火速成為一線演員。

        網(wǎng)友們都說秦昊娶了個好老婆，而接下來的一部綜藝，才讓網(wǎng)友們發(fā)現(xiàn)， 伊能靜才是真正的人生贏家。

        同樣 是“下嫁”給年下男的陳松伶，卻在節(jié)目中被婆婆當(dāng)眾扯下取暖毛巾。

        而 伊能靜的婆婆 ，卻在看到兒子被教練“打倒后”， 伙同兒媳上去對兒子“拳打腳踢”， 還不忘宣布兒媳“衛(wèi)冕冠軍”。

        看似人人羨慕婆媳關(guān)系，其背后少不了伊能靜的高情商維持。

        當(dāng)秦昊的媽媽因為自己不會做飯而自責(zé)時，伊能靜卻安慰說，別給自己這么大的壓力。

        在婆婆對自己的未來很迷茫時， 伊能靜又主動幫婆婆找回，獨屬于自己的“高光時刻”。

        很快，就將剛才還在淚眼婆娑的婆婆，哄得破涕為笑。

        當(dāng)然，婆媳關(guān)系自然也需要婆婆的努力。 伊能靜就將自己的婆婆稱作，自己與老公的“粘合劑”。

        其實，在伊能靜與秦昊談戀愛時， 也是秦昊的母親主動開口，讓兒子趕緊把伊能靜娶回家。

        經(jīng)歷太多事的伊能靜，終于收獲了屬于自己的幸福。

伊能靜如何保養(yǎng)皮膚？

       ① CLARINS嬌韻詩秀顏精華露（瘦臉?biāo)?580元

       咖啡因、巴香草成分有效減少面部多余海綿組織，提升面部輪廓。

       ② DHC膠原彈力精華乳液 180元

       非加熱無菌蛋白乳液，敏感肌膚也可安心使用。

       ③ L'OREAL歐萊雅復(fù)顏提拉緊致雙重精華乳 220元

       雙管的設(shè)計得到雙重效果：玫瑰色管劑讓肌膚瞬間收緊，白色管劑抵抗皺紋。達(dá)到提拉又緊致的效果。

       ④ IPSA茵芙紗按摩水凝露 340元

       富含水分的凝露狀按摩霜很像是果凍。通過1分鐘的簡易按摩，水分和保濕成分即刻轉(zhuǎn)化為化妝水狀，締造水嫩、富于彈力的皮膚。

       ⑤ Lancome蘭蔻塑顏緊致修護(hù)晚霜（雕琢凝脂） 820元

       獨特的專利技術(shù)結(jié)合了矽和蛋白質(zhì)等微分子，在肌膚表面層形成一張緊實的細(xì)致防護(hù)網(wǎng)。外提拉，內(nèi)充盈，粉色柔滑質(zhì)地帶來超潤享受。

       頸部 保濕按摩撫平歲月痕跡

       1 過分清潔不可取

       頸部不適合過多去角質(zhì)，清潔型或泥狀膜也不適合頸部，它們都會使頸部更干，催生細(xì)紋。另外，不要用太熱的水直接沖洗頸部，也不要在泡澡時連頸部一起泡在熱水里，否則會刺激脆弱的皮膚過早老化。

       2 美頸曲線按出來

       定期做頸部保養(yǎng)能有效防止雙下巴，也是側(cè)臉美人的必修功課。伊能靜推薦：左手放在下頜與頸部連接處，緩緩上仰頭頸，直至感覺到肌肉拉動，然后用并攏的四指內(nèi)側(cè)由上往下輕撫按摩。因為耳朵兩側(cè)的淋巴循環(huán)是由上往下的，所以這個順序千萬不能弄錯。

       3 頸膜滋養(yǎng)很重要

       相信經(jīng)常敷眼膜、面膜的人很多，敷頸膜的人很少。每周敷一次頸膜進(jìn)行深層保養(yǎng)，可以延緩衰老好幾年哦！美白頸膜可以淡化頸紋色素，抗老頸膜能有效對付松弛下垂的頸部。兩種面膜交替使用，年齡秘密就掩蓋一大半了。

含有果酸的保養(yǎng)護(hù)膚品有什么？

        尤其是她在《媽媽是超人》里，完全看不出來已經(jīng)48歲了。

        博主翻閱了不少資料，發(fā)現(xiàn)她的保養(yǎng)秘訣大概有以下四點：

        伊能靜說減肥是女人一輩子的事，與其不斷的胖了減、減完胖，不如養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，把自己修煉成不會胖的“易瘦體質(zhì)”。首先就是要提高身體的新陳代謝率，多喝水，保持運動習(xí)慣，讓身體盡量處于年輕狀態(tài)，其次就是讓體溫盡量高一些，也能加速循環(huán)。每日泡澡、按摩就是很好的方式，還有很重要的一點就是清淡飲食，少吃油炸和生冷食物，當(dāng)身體習(xí)慣了簡單、少量的食物，便不會再有過剩的食欲讓人發(fā)胖了。

        伊能靜在直播里說，很多看過她美容書的朋友會吃驚于她護(hù)膚過程的精簡，同場只需要保濕乳液加日霜或晚霜就完成了，她堅信護(hù)膚品不是一味求貴求多，選到適合自己的才最重要。此外，她很重視清潔，步驟甚至?xí)^涂抹護(hù)膚品，通常她會先用眼唇卸妝液卸除眼妝和唇妝，再用卸妝乳清潔面部，之后用無泡潔面乳再清潔一遍，她還會每周一次固定去角質(zhì)，確保肌膚通透干凈。

        美麗和 健康 一定是緊密相連的，每天通過飲食攝取的營養(yǎng)很難全面均衡，所以伊能靜很注意補充各種維生素，其中維生素B是她必備的，這點在《媽媽是超人》里她也提到了。

        足夠的維生素B能夠減少痘痘的發(fā)作，促進(jìn)肌膚的更新，而大家都知道，維生素E能夠抗氧化、維生素C能幫助膠原蛋白合成，抑制黑色素，她建議定時選用綜合維生素服用，均衡各方面元素，還能更容易被身體吸收。

        五官中，伊能靜最在乎的就是眼睛，只要眼睛漂亮有神，清爽的淡妝也可以很美麗，比起五花八門的眼部護(hù)理品，她更信賴眼部按摩的神奇功效，伊能靜之前推薦了一個按摩方法，雙手握拳，用凸起的食指按壓從內(nèi)眼角起的下眼眶直到太陽穴，力度到有一點痛的的感覺，之后用無名指，從內(nèi)眼角開始一路輕彈上眼瞼，直到下眼瞼眼角內(nèi)側(cè)，最后雙手搓熱按在眼周，幫助雙眼循環(huán)，只要長期堅持，就能擁有一雙不會透露年齡的電眼。

        我看過太多伊能靜的綜藝了。所以對于她怎樣保養(yǎng)皮膚很有發(fā)言權(quán)。

        總結(jié)來說，她保養(yǎng)方面是通過運動加飲食，適當(dāng)運動加均衡飲食不僅能減肥還能擁有一個好皮膚。我在《婆婆與媽媽》中看到伊能靜每時每刻都在保養(yǎng)和自律。她日常吃的非常清淡還會運動。當(dāng)時她在參加《乘風(fēng)破浪的姐姐》每天都有運動，運動會促進(jìn)皮膚排汗，皮膚自然很好，而且吃的很少?？赡苓@是她保養(yǎng)皮膚的基礎(chǔ)。

        當(dāng)然，明星用的化妝品都是大牌化妝品。而且伊能靜會定期做美容，用一些非常貴的面膜，皮膚肯定很好，即使明星天天熬夜，但人家面霜眼霜都貴的嚇人。

        雖然伊能靜50多歲了，但是你完全看不出來，記得她年輕的時候并不好看，但年齡大了她保養(yǎng)的很好。

        她也說過，皮膚保養(yǎng)離不開好心情，能看的出來她是個情商很高的人，雖然有一點小作，但她會盡量保持一個好心情。

        最后一點，就是她找了一個好老公秦昊。秦昊很包容她也懂她。她婆婆同樣是善良幽默的人，所以有個幸福美滿的家庭也是她保養(yǎng)的這么好的秘訣。因為一個女人老的快一半原因是生活不如意。

        以上就是我的回答，謝謝 。

        伊能靜作為一個50多歲的人了，皮膚能夠保養(yǎng)得不錯確實很厲害。比如她在很多的綜藝節(jié)目中分享過自己的保養(yǎng)秘訣，幻果果這里大概總結(jié)一下，女人的皮膚基本保養(yǎng)注意的事項有以下幾個方面:

        1飲食,主要是綠色的 健康 食物，少一些油膩的多一些 健康 的食品。盡量做到少油少鹽。還有就是拒絕冷凍的食品。

        2.健身運動，堅持每日的身體 健康 的運動，可以有效地排毒養(yǎng)顏。有效舒緩的運動還有利于我們放松自己，比如瑜伽等。

        3.放松，保持良好的睡眠，一個有效充足睡眠對于女人有多重要不用說了吧，熬夜的壞處和缺點幾乎有一搜一大把。過大的生活壓力也會增加皺紋的堆積和皮膚的衰老。

        4.正確的清潔皮膚，皮膚清透的基礎(chǔ)就是要保持臉部干凈，嚴(yán)格做好卸妝和清潔工作，減少皮膚的負(fù)擔(dān)，特別是隨著年紀(jì)的增長，肌膚本身的修護(hù)能力會變得越來越差，所以日常清潔是護(hù)膚的基礎(chǔ)也是必不可少的。

        最后最重要的是：

        現(xiàn)在 社會 上不乏凍齡的明星女人，包括很多介紹了很多護(hù)膚和化妝品的明星，還有很多推薦。不過你要考慮的事情是：

        1。那些昂貴的化妝品是不是你能承受。

        2.你是不是有那么多閑著的時間，或者像明星一樣把大部分時間用在皮膚保養(yǎng)上面。經(jīng)常出入美容院。

        3.你是否有專業(yè)的美容顧問，能像明星那樣周圍一堆的專業(yè)人士圍繞 。

        4.明星代言，不代表就是她們?nèi)粘Ｊ褂?。。。。那僅僅是工作的一部分。

        所以作為女人的日常保養(yǎng)，一定要選擇符合自己實際情況的護(hù)理方式，從各種條件出發(fā)，符合自己的才是最有效的。日常的皮膚護(hù)理有很多小竅門的，只要能堅持應(yīng)用一定能起到不錯的效果。

        不老女神伊能靜大家都非常熟悉，不僅人美聲甜唱歌好聽，更重要的是大家對她的不老容顏更是感到羨慕和好奇，為什么一個50+的女人，按正常的年齡來說，這個年齡段已經(jīng)是奶奶級別了，可人家卻活成了**姐的樣子，真的是令人折服！

        做為女人都想讓自己一直保持著年輕漂亮的容顏，所以愛美不分身份地位，無論是明星還是普通人都有一顆探求永葆青春秘訣的心，但我要告訴你的是，想要逆齡達(dá)到一種美的程度，絕對是分貴賤的！

        很多人都在好奇為什么伊能靜等明星不但有一張少女的顏值，并且還擁有一個晶瑩剔透的白皙膚質(zhì)？

        如果你只是想要得到一個簡單的美白方法，那就是老生常談的保濕美白加面膜，外加早睡早起美容覺，再加美白粉底和口紅，沒別的！

        如果你只是想讓皮膚看上去水潤美白，那么以上所說的基本保濕美白方法就夠了，但是如果你想達(dá)到一個即美白又逆齡的少女感效果，那么這些方法是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。

        伊能靜的臉部保養(yǎng)和皮膚管理完全不是普通人想象的一般美白保濕就能達(dá)到的效果！

        因為一個好的保養(yǎng)和皮膚管理，一年花掉的費用是一般人根本承受不起的，正常的年齡生長都抵抗不了自然衰老，更何況已經(jīng)是50+的年齡，要想如同擁有少女般的膚質(zhì)，那是要花大價錢的！

        做為明星有一個良好的外表形象，保證給熱愛她的觀眾帶來更好的視覺享受，自然要給自己的臉部和身材加強超乎常人的管理，我們經(jīng)常聽到有女明星說的保養(yǎng)方法，其實和我們普通大眾是差不多的，但是不同的是她們還運用了一些高 科技 的醫(yī)療美容。一年花下來的費用高達(dá)上百萬甚至更多！

        如果普通人想擁有一個逆齡膚質(zhì)和少女般外表形象，只有一種可能，那就是你有值得炫耀的良好基因，讓你看上去比同齡人要年輕很多，還有就是你足夠有錢，讓自己變得年輕漂亮！

        還是那句話，只要是女人沒有一個不想讓自己青春永駐的，但是我們在向往的基礎(chǔ)上更多的還是要接受現(xiàn)實，接受現(xiàn)實并不是說就任其自然不做保養(yǎng)，并不是！只要在我們經(jīng)濟(jì)能力所能承擔(dān)的起的情況下，選對適合你的保濕美白方法以及美容產(chǎn)品，你完全可以達(dá)到比同齡人年輕的效果，因為保養(yǎng)的女人肯定要比不去保養(yǎng)的女人看上去要年輕，這是真理，所以我們一方面要接受現(xiàn)實，一方面也要保持積極的心態(tài)！你們說呢？

        好啦，今天就分享到這里吧！

        文章來自 時尚 領(lǐng)域作者：三也**姐

        感謝您的閱讀與支持

        我感覺女人事業(yè)再成功，多么的有錢，都不如有個好身體有個好的相貌。保養(yǎng)皮膚當(dāng)然也離不開錢，有錢可以去做美容，健身房健身，找私人教練，打玻尿酸，等等。保養(yǎng)皮膚的首要條件就是要好好休息，有一個充足的睡眠，其次就是飲食不要過于刺激，垃圾食品少吃。注重 養(yǎng)生 為主。再就是有一個好的心情，一個好的心情可以讓你多活十年，不是危言聳聽是有科學(xué)依據(jù)的。經(jīng)常對皮膚做保養(yǎng)，補水為主，不用刺激的化妝品，少化妝，不過必須做防曬。每天練瑜伽，瑜伽可以讓你放松心情，拉伸筋骨，身體變得更有彈性。多吃含膠原蛋白的食物。

        最近瘋狂追《乘風(fēng)破浪的姐姐》，我驚呼伊能靜姐姐臉上滿滿的膠原蛋白，那樣子簡直是偶像劇女主再現(xiàn) 臉上肌膚細(xì)膩白皙，感嘆于逆生長是真的存在的，后來深挖才發(fā)現(xiàn)她一直都在抗糖?

        抗糖是近幾年比較熱門的話題了，抗糖的明星也一只手?jǐn)?shù)不過來，先有鼻祖張韶涵抗糖十年全身白到發(fā)光

        什么是糖化?

        糖化是肌膚的新陳代謝變慢，導(dǎo)致多余糖分與膠原蛋白發(fā)生反應(yīng)，皮膚就會變得松弛暗沉無光。

        糖化會帶來哪些危害?

        肥胖，糖分?jǐn)z入過多會分解成脂肪，容易長肉肉~

        長痘，高糖負(fù)荷的食物會引起皮脂分泌增多，導(dǎo)致痘痘

        臉色暗淡，膠原蛋白流失造成干癟、皮膚松弛、臉色暗淡

        怎樣抗糖化?

        1 控制糖分的攝入

        盡量避免奶茶蛋糕這些高糖食物的攝入，多吃水果多吃蔬菜

        2 多吃低GI食物

        GI 75的食物為高GI食物，GI 55的食物為低GI食物，攝入GI值低的食物血糖上升緩慢，就不會有太多的熱量被轉(zhuǎn)為脂肪，米飯屬于高GI的食物，偶爾可以換一下燕麥、薏米這些！

        3 多運動

        運動可以代謝掉部分多余的糖，而且運動可減少脂肪，增加肌肉的含量，肌肉中德吉肌酸和肌肽有抗糖化作用。

        對于我這種超愛甜食的人來說太不容易了，有時候真的真的控制不住想吃糖。然后挖到GOODMOOD果汁軟糖。它里面是含有維C和膠原蛋白的哦~吃顆糖還能越吃越美，戒糖寶寶救星來啦！它有三個口味：香橙 百香果和青提。我愛慘香橙 味道的，打開包裝就能聞到濃濃的香橙味兒。

        一顆顆晶瑩剔透的像個小寶石 表皮脆脆的，嚼著QQ彈彈，一口爆汁兒 而且是清晰能看到果肉的哦~每顆軟糖有7.5mg維C和5mg膠原蛋白，我一口氣吃一包！酸酸甜甜的太好吃了！！我看了也沒有反式脂肪啥的，不用擔(dān)心長胖~

        只要大家做好了抗糖，合理改善飲食習(xí)慣和科學(xué)護(hù)膚，肌膚一定會越來越年輕美膩的！

        52的伊能靜，近幾年里靠著湖南衛(wèi)視的幾檔綜藝節(jié)目成為網(wǎng)絡(luò)上的話題人物，畢竟，50多歲還活躍在大眾視野中且有非常有話題度的女明星，確實不多。

        伊能靜的皮膚還是那么好看，讓人看到的保養(yǎng)秘訣，只是她接受的能夠為大眾所知的保養(yǎng)秘訣。

        在伊能靜公開的保養(yǎng)秘訣中，健身和 健康 飲食兩項出現(xiàn)的頻率非常高，其他的秘訣，很少。

        健身和 健康 飲食，重要嗎？當(dāng)然重要，而且很重要！

        首先，能夠控制身形體重，如今的伊能靜沒有像20多歲30多歲的女明星們那樣很瘦，但絕對是50 這個群體里看起來很瘦、體態(tài)輕盈的人群。

        其次，運動健身能夠非常有效地促進(jìn)身體代謝，有助于消耗或排出體內(nèi)可引起衰老的一些自由基和代謝廢物，相比各種護(hù)膚，這對抗衰老、延緩衰老有明顯的效果，但一定無法阻止衰老。

        而飲食，一方面是滿足身體營養(yǎng)需求的同時不變胖，另一方面則是配合健身。

        除了健身和飲食，還有使用護(hù)膚品和做醫(yī)美，而在醫(yī)美面前，無論用的護(hù)膚品多貴，終究不值一提。

        張嘉倪曾公開說自己做過超聲刀，張雨綺似乎也模糊透露過自己每年花在皮膚管理上的費用……這樣的女明星，比比皆是。

        娛樂 圈的女明星每年花在皮膚管理上的費用，動輒幾十萬上百萬甚至幾百萬的，幾十萬都算少的了，且年齡越大，每年的花費越多，這已經(jīng)是公開的秘密了，只不過，極少有人會在公開場合與鏡頭前透露。

        再說回伊能靜，她自己甚至和秦昊夫妻搭檔前幾年參加那么多綜藝節(jié)目，真沒少賺，不比她出唱片、拍電視劇**賺得少。開拍前集中護(hù)理也是正常的現(xiàn)象，而經(jīng)濟(jì)條件決定了她們可以選擇更好的醫(yī)美機(jī)構(gòu)。

        還有乘風(fēng)破浪的姐姐第二季里面的張柏芝，年輕時驚為天人，前幾年參加向往的生活時瘦到且蒼老到需要節(jié)目組打馬賽克。結(jié)果去年一出現(xiàn)在浪姐中就是顏值擔(dān)當(dāng)。這樣的逆轉(zhuǎn)，除了她變胖挽回一點之外，醫(yī)美也是大功臣！

        還有一點要提的是，很多過了40歲的女明星做醫(yī)美，但是能讓人覺得顏值沒垮、看起來像凍齡的人真不多。

        伊能靜跟張柏芝，屬于本身底子就不錯的人，這個底子不僅包括年輕時的顏值，也有她們的面部骨相甚至五官分布的條件允許，不會因為年齡增長帶來的骨相突出導(dǎo)致無法自然駕馭醫(yī)美。至少，不會因為年齡增長出現(xiàn)蘋果肌顯老的問題，一旦蘋果肌顯老了，怎么折騰都容易顯得臉僵硬不自然！

        PS：關(guān)于蘋果肌顯老的問題，很早之前就想用一篇文章解析，奈何找不到合適的切入點。如果不理解，想想春晚小品演員蔡明、因做頭發(fā)退圈的李小璐就懂啦。

        我們今天先來說一說，節(jié)目中年齡最大的

        伊能靜姐姐。

        你敢相信她已經(jīng)有52歲了 嗎？！要說現(xiàn)下最火的綜藝節(jié)目，就屬芒果臺的最新綜要說現(xiàn)下最火的綜藝節(jié)目，就屬芒果臺的最新綜藝節(jié)目?！冻孙L(fēng)破浪的姐姐》了

        年過半百的伊能靜

        不得不感嘆

        歲月從不敗美人！

        靜姐在采訪中表示

        自己每年光在護(hù)膚品上的消費

        就高達(dá)七位數(shù)

        也是有錢任性了

        明星的護(hù)膚方法，就算是你知道了也沒用啊，除非你是富二代，富一代，普通百姓的錢怎么能支撐得起明星的護(hù)膚方式？

        什么生活自律，葷素搭配，各種生活習(xí)慣上的自律，運動，這些大眾都知道，但你能想象的出人家用的高端護(hù)膚品和高端醫(yī)美嗎？

        比如熱瑪吉，全國也沒有幾臺機(jī)器是真的，第五代熱瑪吉，先不說它的效果是真是假，是不是智商稅，就光這個上萬的價格，單次啊，我說的是單次，如果你不是富二代，富一代，家里有礦，我勸你還是打消自己的想法吧，第一，你可能是被假的機(jī)器騙了，交的那次次正正好好的智商稅

        第二，就算你第一次做的時候有錢，后續(xù)的治療普通人承受不了，每次都是上萬

        在乘風(fēng)破浪的姐姐中雖然冠名商是樊密琳貴婦膏但寧靜送給大家的是，嬌蘭御廷蘭花臻蘭面霜黑金瓷罐，在某貓上賣一萬多，雖然一萬多，但只有50毫升，這是普通人能想象的嗎？請問普通大眾，你摸得起嗎？

        樊密林貴婦膏，但你看哪位姐姐用了？他們就算在植入廣告的時候黃圣依都是抹在了手上，在他們心里，梵蜜琳啥也不是，連抹手都不配

        張雨綺送給大家的是，LA PRAIRIE萊珀妮魚子精華緊顏液，某貓上的價格是5千多

        如果沒有錢買這些昂貴的護(hù)膚品，還有做高端的醫(yī)美，自律 健康 的生活也是護(hù)膚的根本

        52歲的她皮膚依舊細(xì)膩光滑，除了基因問題，保養(yǎng)是人為可控的重要的因素。她自稱從十四五歲就開始保養(yǎng)，當(dāng)時用的第一個保養(yǎng)品是護(hù)唇膏，到了二十二歲開始用眼霜，她也自曝每年在保養(yǎng)上會花七位數(shù)的價格，可見其對于保養(yǎng)的“執(zhí)念”有多深了。

        她自稱從十四五歲就開始保養(yǎng)，當(dāng)?shù)赜玫牡谝粋€保養(yǎng)品是護(hù)唇膏，到了二十二歲開始用眼霜，她也自曝每年在保養(yǎng)上會花七位數(shù)的價格，可見其對于保養(yǎng)的“執(zhí)念”有多深了。她最最看中的保養(yǎng)是在眼部周圍的肌膚上，眼部皺紋看起來是最容易顯老的，另外她認(rèn)為臉部的皺紋如果有了需要打針來消除，但是打在眼部會讓眼睛特別僵，效果很不好，因此她在眼部的護(hù)理上可謂說下足了功夫，會根據(jù)不同的季節(jié)和膚質(zhì)的情況選用特定的產(chǎn)品。

        她在保養(yǎng)方面也是用了許多“醫(yī)學(xué)技術(shù)”，例如近幾年來比較火的醫(yī)美技術(shù)，就有很大的一部分功勞，她分享的熱瑪吉針就是對于筋膜層提拉和緊致的作用十分有效，頸部的皮膚也有很明顯的效果。她對于護(hù)膚的觀念是“要與皮膚談戀愛”，要充分了解自己的皮膚問題。伊能靜可以說是“美容教主”了，她對于護(hù)膚的認(rèn)識可以算的上是大半個專家了，她還建議對于毛孔比較粗大的女生要少吃燒烤和辛辣的東西。保養(yǎng)自然要在自己能承受的范圍內(nèi)給自己最好的選擇！

伊能靜怎么保養(yǎng)皮膚 保養(yǎng)皮膚的三個秘訣

       這款面膜是雅芳新活系列的新成員，面膜紙采用了內(nèi)外雙層膜布，這樣的膜布設(shè)計能夠讓精華液強力有效的滲透于面膜紙上，讓精華達(dá)到最大程度的利用！

       2、Neostrata果酸抗痘凝膠AHA：

       含10%的果酸，對于初次開始用果酸產(chǎn)品的女士比較適合，不會很刺激。有效減少細(xì)紋皺紋，去除死皮，促進(jìn)皮膚新陳代謝，改善肌膚質(zhì)感，均勻膚色。

擴(kuò)展資料：

       果酸美容功效：

       1、果酸能夠促進(jìn)表皮面細(xì)胞的活化與更新，降低角質(zhì)細(xì)胞間的凝結(jié)力，并使老化細(xì)胞能順利脫落，避免不正常的角質(zhì)堆積，增加皮膚的保濕能力，并且使得毛囊開口不會被堵塞，有利于皮脂的順利排出，同時也使得已生成的痘痘在軟化后易于脫落。

       2、果酸能夠由內(nèi)而外促進(jìn)皮膚恢復(fù)青春狀態(tài)，消除肌膚瑕疵，并且有效治療痤瘡。因而成為絕大部分活膚、換膚的核心配方。果酸可避免不正常的角質(zhì)堆積，促進(jìn)表皮細(xì)胞的活化與更新，降低黑色素生成。果酸分子更具有良好保濕能力，因此對痤瘡而言，是一項相當(dāng)不錯的治療。

       3、果酸活膚不僅可加速痤瘡炎性病灶的緩解，對于去除粉刺，淡化痘疤也有幫助。而且果酸還可促進(jìn)膠原蛋白生成，對于彈性纖維的更新與基底物質(zhì)的形成也有助益。

       低濃度果酸可減少角質(zhì)細(xì)胞的聚合力，而降低角質(zhì)層的厚度；高濃度的果酸可造成表皮層剝脫，膠原蛋白的纖維增生及重新排列，可使真皮內(nèi)的基質(zhì)(酸性粘液多醣)增加，去除臉部皺紋；同時治療痤瘡、疤痕及調(diào)理油脂分泌。

       百度百科-果酸

求含抗菌成分或控油成分（鋅）護(hù)膚品

       想必大家對于伊能靜都是不陌生的，她現(xiàn)在雖然已經(jīng)快50歲了，但是皮膚的狀態(tài)卻非常好，面部光滑細(xì)膩，并且沒有過多的皺紋，伊能靜的皮膚狀態(tài)令許多女性朋友都十分的羨慕，大家都想要像伊能靜一樣保持皮膚的青春狀態(tài)。那么伊能靜究竟有怎樣的護(hù)膚秘訣，平時又是怎么樣保養(yǎng)皮膚的。

       第一，首先日常護(hù)理對于我們的皮膚保養(yǎng)是非常重要的，需要用到的保養(yǎng)品其實并沒有很多，主要就是一些日常的護(hù)膚產(chǎn)品，例如保濕乳，眼霜和保濕霜等，根據(jù)伊能靜介紹，她所使用的護(hù)膚品，大多數(shù)都會分為日用和夜用，這樣的話可以充分的貼合自己的皮膚。

       第二，想要讓自己的皮膚永葆青春，最重要的事情就是認(rèn)真的卸妝，干凈的洗臉，伊能靜表示，她每天不論工作多么忙，無論在任何地方都會把卸妝功課做的非常認(rèn)真。在卸妝的時候，她都是將多產(chǎn)品進(jìn)行分類，讓眼部、唇部以及面部都有專門的卸妝產(chǎn)品，因為這些卸妝產(chǎn)品的功能是不一致的，因此進(jìn)行分類是十分有必要的。

       第三，我們都知道一個人的眼部皮膚可以透露其年齡，并且眼睛又是一個比較脆弱的部位，而伊能靜平時就十分注重對于眼睛的保養(yǎng)。由于眼睛周圍非常容易滋生細(xì)紋，因此她每天都會用薰衣草精油和熱水來對眼睛周圍的皮膚進(jìn)行熏蒸。

       伊能靜的皮膚狀態(tài)令許多女性都十分羨慕，上面就是為大家介紹的伊能靜在平時保養(yǎng)皮膚的一些小秘訣，當(dāng)然僅僅知道這些技巧是不足夠的，最重要的就是每天都做到堅持，對自己的皮膚不能偷懶，當(dāng)然除了按照上述三點來護(hù)理自己的皮膚之外，還要注重運動和健身，這樣才可以從內(nèi)而外變得年輕。

       1，抗菌：

       收斂化妝水————以微量酒精or植物精粹收斂皮膚，有殺菌作用，

       能清除表面過多油脂，擦拭時有清涼感（敏感、干燥膚質(zhì)不適用?；旌掀湍w質(zhì)可局部使用）

       活膚功效的SPA萃取——BIOTHERM礦泉爽膚化妝水250ml

       新鮮小黃花調(diào)理水——BODY SHOP小黃瓜調(diào)理水125ml

       柔和的收斂肌膚——CLARINS溫和爽膚露200ml

       皮膚表層不殘留皮屑——CLINIQUE3號潔膚水200ml

       增進(jìn)肌膚緊實——露得清毛孔細(xì)致化妝水200ml

       溫和調(diào)理膚質(zhì)——CHANEL純凈爽膚水200ml

       控油兼緊膚——紀(jì)梵希清爽潔膚水200ml

       不含油脂的果凍質(zhì)地——RMK均衡美膚露（1）175ml

       九種天然礦物精華——貝佳斯醒膚水170ml

       2，控油：

       多功效控油——紀(jì)梵希油脂調(diào)理噴舞化妝水125ml

       多種水果天然精華——涵沛純植物嫩膚露150ml

       清爽的精華水——ANNA SUI蜜果精華水1（紫晶）150ml

       方便的噴頭使用——AVEDA去油脂平衡露162.7ml

       凈化油性皮膚——DRAPHIN抗油調(diào)理化妝水200ml

       除毛孔內(nèi)囤積油脂——EL平衡油脂保濕化妝水200ml

       化妝水+乳液的雙重效果125ml

       3，含氧化鋅的控油：

       Avene雅漾祛脂爽膚水 200ml（美麗教主伊能靜推薦）

       雅漾活泉水76%；葡糖酸鋅1%；南瓜子油0.01%；水楊酸（BHA）0.5%；去油光粉0.4%。

       碧歐泉凈膚平衡爽膚水200ML

       白色礦物泥、銅與鋅的成份，礦泉流行性萃取精華（P.E.T.P）

       Biotherm 碧歐泉粉刺痘皰調(diào)理爽膚水 200ml

       三重活性抗痘配方（ Triclosan, 水楊酸及乳酸及硅土） ，北美金縷梅，銅鋅， 礦泉活性萃取精華

       Biotherm碧歐泉清脂平衡爽膚水 200ML

       白色礦物泥(純高嶺土),金縷梅,銅與鋅,乳酸,吸油因子：硅土、氧化鋅, Active-mineral Complex活性礦物復(fù)合因子及PETPTM礦泉有機(jī)活性因子, 礦泉流行性萃取精華（P.E.T.P）

       BOOTS 草本毛孔細(xì)致爽膚露150ML

       迷迭香精華-收斂及緊實肌膚,亞馬遜河陶土-吸附油脂,鋅-調(diào)理油脂

       Garnier 卡尼爾深層純凈毛孔緊致爽膚水 150ml

       活性礦物鋅離子和深沉純凈因子

       理膚泉 痘痘清爽膚水200ml

       葡萄糖酸鋅，氧化鋅和硅酸鋁鎂，水楊酸

       4，鋅來控油是老配方了，目前較常用的新成分為有機(jī)酸類。這一類成分副作用少，收斂效果較明顯，可以在短時間里感覺到毛孔變得較為細(xì)致。典型的新成分：單寧酸(Tannin， Tannic acid)、檸檬酸(Citric scid)、乳酸(Lactic acid)。