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甲流頻發(fā)怎么辦？8招教你預(yù)防應(yīng)對(duì)
最近甲流高發(fā)，很多人中招感染。有小嬰兒感染的也有老人感染，真讓人揪心。甲流雖然是流行性疾病，但是可以預(yù)防，小編整理了一份甲流預(yù)防指南，希望能對(duì)大家有所幫助。
1.避免接觸：盡量避免與患有流感癥狀的人密切接觸。如果你自己感到不適，如發(fā)熱、咳嗽、打噴嚏等癥狀，應(yīng)該盡早戴上口罩，避免傳播病毒給他人。
2.勤洗手：用肥皂和清水洗手是預(yù)防病毒傳播的基本措施。特別是在接觸公共場(chǎng)所的物品或者與他人接觸后，務(wù)必徹底洗手，時(shí)間不少于20秒。有條件的情況下，推薦使用旺旺水神母嬰除菌噴霧洗手以及對(duì)物品除菌。
水神母嬰除菌噴霧不可以有效滅活H1N1病毒（及其它多種病菌），還無酒精對(duì)皮膚不刺激、對(duì)眼睛不刺激，安全溫和不殘留，緊急情況下甚至可以用來漱口除菌。
*水神母嬰除菌噴霧有效滅活甲型H1N1病毒報(bào)告
3.妥善咳嗽禮儀：當(dāng)你咳嗽或打噴嚏時(shí)，應(yīng)該用紙巾或者肘部遮住口鼻，以阻止病毒擴(kuò)散到空氣中。用過的紙巾要立即丟棄，并且要及時(shí)清潔雙手。
4.加強(qiáng)室內(nèi)通風(fēng)：打開窗戶，保持室內(nèi)空氣新鮮，減少病毒在封閉環(huán)境中的傳播。
或者霧化水神除菌液使用，持續(xù)給家中空氣除菌，達(dá)到預(yù)防效果。
*水神霧化加濕器搭配水神除菌液使用，除菌率大于99.9%
5.注意個(gè)人衛(wèi)生：保持身體清潔，經(jīng)常洗澡，勤換洗衣物，保持居住環(huán)境的清潔衛(wèi)生。避免與他人共用毛巾、洗漱用品等個(gè)人物品。
6.增強(qiáng)免疫力：保持良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，合理飲食，適當(dāng)鍛煉身體，增強(qiáng)自身的免疫力。多吃新鮮蔬菜水果，保持充足的睡眠，并且避免熬夜。
7.接種疫苗：接種甲流疫苗是預(yù)防甲流的有效措施之一。定期咨詢醫(yī)生，了解疫苗接種的時(shí)間和方法，并根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行接種。
8.遵循衛(wèi)生部門的指導(dǎo)：及時(shí)關(guān)注衛(wèi)生部門發(fā)布的甲流疫情信息和預(yù)防指南，遵循相關(guān)的防控措施。如有癥狀出現(xiàn)，要及時(shí)就醫(yī)并告知醫(yī)生相關(guān)情況。
甲流是一種常見而嚴(yán)重的傳染病，但只要我們采取正確的預(yù)防措施，就能有效避免其傳播。希望大家保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，關(guān)心自己的健康，共同抵御甲流的侵襲。
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