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你比自己的真實(shí)年齡要老8.2歲！
曾幾何時(shí)，明顯感覺(jué)到自己“老”了？
打掃房間時(shí)發(fā)現(xiàn)滿(mǎn)地的頭發(fā)、照鏡子時(shí)不經(jīng)意間發(fā)現(xiàn)幾根不知從哪里冒出來(lái)的白發(fā)……
中國(guó)平安在上海發(fā)布業(yè)內(nèi)首份《中國(guó)平安國(guó)人健康調(diào)研報(bào)告》和首個(gè)國(guó)人“健行天下”健康年齡指數(shù)。該年齡指數(shù)顯示，國(guó)人“健康赤字”達(dá)8.2歲，即身體狀況比實(shí)際年齡老了8.2歲。
值得關(guān)注的是，女性的衰老比男性更加明顯。女性在經(jīng)歷了某些特殊階段后，衰老會(huì)愈發(fā)凸顯在身體上，如脫發(fā)、白發(fā)、內(nèi)分泌失調(diào)、面色枯黃、腰腹贅肉明顯、腰腿痛等。
01女性“斷崖式”衰老的兩大節(jié)點(diǎn)
研究人員比較了不同年齡段女性的衰老動(dòng)力學(xué)曲線(xiàn)。他們發(fā)現(xiàn)，30歲和50歲這兩個(gè)年齡，分別對(duì)應(yīng)生育期和更年期的高峰時(shí)間，女性的衰老過(guò)程呈現(xiàn)出明顯的變化。
大約30歲時(shí)，大部分女性的代謝水平和激素水平有明顯下降，掉發(fā)、白發(fā)、面色發(fā)黃、長(zhǎng)細(xì)紋、內(nèi)分泌失調(diào)……到了50歲左右，女性會(huì)在器官、細(xì)胞和分子水平上發(fā)生更為劇烈的變化，腰腿痛、腰腹部贅肉明顯、高血壓、失眠多夢(mèng)、盜汗、情緒不穩(wěn)定，甚至遭受各種慢性疾病困擾……
為了對(duì)抗衰老，女性往往很愿意把錢(qián)花在皮膚保養(yǎng)上。但殊不知，抗衰老應(yīng)該從基因做起！
02衰老無(wú)法抗拒，但可以延緩
2018年，世界衛(wèi)生組織在《國(guó)際疾病法典》中明確指出，衰老是一種可以治療的疾病。
換言之，衰老是可以通過(guò)科學(xué)手段人為干預(yù)的。
生命科學(xué)界一直在探索如何抗衰老。近年來(lái)，DNA甲基化與衰老的相關(guān)性研究成為醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的前沿?zé)狳c(diǎn)，并取得了重大進(jìn)展。
DNA甲基化是在不改變DNA序列的前提下，改變遺傳表現(xiàn)。大量研究表明，DNA甲基化能引起染色質(zhì)結(jié)構(gòu)、DNA穩(wěn)定性及DNA與蛋白質(zhì)相互作用方式的改變，來(lái)控制基因表達(dá)。
簡(jiǎn)而言之，DNA甲基化是決定衰老的關(guān)鍵因素！
控制DNA甲基化有多種方式，如補(bǔ)充葉酸、維生素B12、日常運(yùn)動(dòng)、保持充足的睡眠，但效果仍然不太顯著。
前段時(shí)間，國(guó)際藥學(xué)領(lǐng)域權(quán)威期刊《生物醫(yī)學(xué)與藥物治療》（Biomedicine&Pharmacotherapy）上發(fā)表了一篇題為《八子補(bǔ)腎延緩自然衰老小鼠表觀(guān)遺傳衰老并延長(zhǎng)其健康壽命》的論文，指出：我國(guó)的一種創(chuàng)新中藥——八子補(bǔ)腎，可以通過(guò)逆轉(zhuǎn)DNA甲基化衰老，起到延緩整體衰老的作用。
03延緩衰老不再是“空中樓閣”
通過(guò)一系列測(cè)算方法，研究人員發(fā)現(xiàn)，八子補(bǔ)腎能改善小鼠的記憶力和肌肉耐力，逆轉(zhuǎn)增齡導(dǎo)致的甲基化水平下降，使其趨近年輕小鼠。
作為實(shí)驗(yàn)對(duì)象的小鼠，給予服用八子補(bǔ)腎11周后，小鼠實(shí)足年齡為63周齡（約等于人類(lèi)50歲），檢測(cè)其甲基化年齡（生理年齡）逆轉(zhuǎn)至約37周齡（約等于人類(lèi)35歲）。如果換算為人類(lèi)的年齡，相當(dāng)于年輕了15歲！
據(jù)悉，八子補(bǔ)腎是在現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)和中醫(yī)氣絡(luò)學(xué)說(shuō)精氣神理論共同指導(dǎo)下研制的一個(gè)中藥復(fù)方，其以菟絲子、枸杞子、五味子等八種補(bǔ)腎精的種子藥作為組方核心，并加入生地黃滋腎陰，鹿茸、海馬助腎陽(yáng)，人參扶元?dú)?，諸藥合用，可達(dá)到益腎精、調(diào)陰陽(yáng)、補(bǔ)腎氣、固守“精氣神”的抗衰老作用。
衰老雖然不可抗拒，但卻可以從科學(xué)角度做到延緩。尤其是女性，在“斷崖式”衰老的兩個(gè)節(jié)點(diǎn)，更要懂得好好愛(ài)自己，用科學(xué)的方式永葆健康美麗。
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